7. Berdebatlah dengan diri sendiri mengenai apa pun. Shinji adalah orang yang sering berintrospeksi dan cenderung memikirkan segala hal secara berlebihan. Introspeksi dapat menjadi hal yang baik selama kamu tidak menyalahkan dan menghakimi diri sendiri. Peka akan segala hal yang terjadi di sekelilingmu dapat membantu kamu mendapatkan kehidupan yang lebih bahagia dan positif. Untuk melakukan hal ini, kamu harus peka akan perasaan diri sendiri. Melakukan introspeksi setelah mengalami kejadian yang membuat dirimu tertekan dapat membantu kamu menghadapi masalah yang sama di masa depan dengan lebih baik.

Cara berpikir yang obsesif dan tidak sehat mengenai trauma dan rasa sakit dinamai oleh psikolog sebagai "ruminasi" ("rumination"). Untuk memiliki kesehatan fisik dan jiwa yang baik, hindari melakukan hal-hal yang dapat menimbulkan ruminasi. Apabila kalian mengalami kesulitan untuk mengendalikan pikiran diri sendiri, segera hubungi dokter.

Walaupun Shinji sadar bahwa dia memiliki orang-orang yang menyayanginya, dia tetap membenci dirinya sendiri. Jangan meniru sikapnya yang seperti ini. Ingatlah untuk selalu mencintai diri sendiri.

Ingatlah bahwa Shinji terkadang khawatir bahwa dia akan menjalani kehidupannya sendirian dan merasa tidak pantas untuk hidup. Akan tetapi, pada akhirnya dia sadar bahwa dia disayangi oleh orang-orang di sekitarnya dan dia berhasil memperbaiki kehidupannya.